Passos e Posição Inicial

Os passos e posição iniciais formam o alicerce tanto de movimentos de ataque como de defesa. O iniciante de Muay Thai deve dedicar boa parte do tempo trabalhando nessas bases vitais da luta. Permanecer leve e com os músculos relaxados permite uma execução mais rápida dos movimentos. O lutador não deve cruzar os pés enquanto aplica os golpes. A guarda deve ser mantida alta o tempo todo.

Onde o lutador deve concentrar seu olhar?

Na área peitoral do oponente é um bom começo, mas o lutador deve tentar manter sua visão periférica ativa para ser capaz de se defender contra qualquer perigo que o oponente ofereça.