THAINYRKKEILYN PERUSTEET
Perusteissa opit Muay Thain perustaidot. Seuroissa suoritetut peruskurssit ovat kestoltaan normaalisti 2-3 kk. Perusteiden oikeaoppiseen sisäistämiseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.
OTTELUASENTO JA LIIKKUMINEN
LYÖNNIT
KYYNERPÄÄT
POTKUT
POLVET
TORJUNNAT
THAIPAINI